728x90 반응형 시대의 초상35 UAM: 하늘을 나는 택시 UAM(Urban Air Mobility)은 일반적으로 비행 자동차 또는 항공 택시라고 불리는 전기 수직 이착륙(eVTOL) 항공기를 사용하여 도시 및 대도시 지역 내에서 주문형 항공 운송 서비스를 제공하는 신흥 산업 및 개념을 의미합니다. UAM은 전기 항공기를 이용해 지상의 교통 혼잡을 우회하여 인구 밀집 지역에서 단거리를 빠르고 효율적으로 이동할 수 있는 미래를 구상합니다. 미래 자동차 UAM의 다양한 측면에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다. 1. 전기 수직 이착륙(eVTOL): 항공기 eVTOL은 헬리콥터와 유사하지만 차량 전체에 여러 개의 로터 또는 팬이 분산되어 수직으로 이착륙할 수 있는 전기 구동 항공기입니다. 기존 헬리콥터나 소형 비행기보다 더 조용하고 효율적이며 환경 친화적으로 설계되.. 2023. 9. 20. 우울증에 대한 내러티브 치료 내러티브 치료는 내담자의 내러티브를 통해 우울증에 접근하는 치료 방식이다. 이는 내담자가 우울 증상을 포함하여 자신의 경험을 어떻게 구성하고 이해하는지에 중점을 둔다. 내러티브 치료에서 우울증은 고정된 정체성이 아니라 개인으로부터 외재화된 문제이다. 내러티브 치료의 주요 원칙 내러티브 치료는 Michael White와 David Epston이 개발했다. 주요 원칙은 다음과 같다. 외재화: 우울증은 정체성에 내재된 부분이 아니라 개인에게 영향을 미친 외부 실체나 문제이다. 해체: 내러티브 치료는 개인이 자신과 우울증에 대해 갖는 지배적이고 부정적인 서사를 해체하려고 시도한다. 재구성: 문제로 가득 찬 내러티브를 해체한 후 치료사는 내담자와 협력하여 새로운 내러티브를 재구성한다. 다중 관점: 내러티브 치료는.. 2023. 9. 20. 미국-러시아 간 대리 전쟁 초강대국 간 대리 갈등이라고도 알려진 미국과 러시아 간의 대리전쟁은 냉전 기간과 그 이후에도 다양한 지역과 사건에서 발생했다. 이러한 대리전의 특징은 미국과 소련(나중에는 러시아)이 직접 전면전을 벌이지 않고 갈등에서 반대편을 지원하는 것이 특징이었다. 다음은 미국과 러시아 간 대리전이 발생한 주목할만한 지역과 사건이다. 한국 전쟁(1950~1953): 한국 전쟁에서는 미국과 서방 동맹국이 한국을 지원하고, 소련과 중국이 북한을 지원했다. 이 분쟁은 냉전의 초기 대리전 중 가장 큰 사건이었다. 베트남 전쟁(1955-1975): 베트남 전쟁은 냉전 시대의 주요 대리 분쟁이었다. 미국은 남베트남을 지원했고, 소련과 중국은 북베트남과 베트콩을 지원했다. 북베트남의 승리로 미국은 국제 역학에서 상당한 타격을 입.. 2023. 9. 20. 우울증에 대한 정신역동적, 정신분석학적 접근 우울증에 대한 정신 역학적, 정신분석학적 접근 방식은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)가 개발한 이론에 뿌리를 두고 있으며 이후 정신 분석 사상가들에 의해 발전되었다. 이 접근 방식은 우울증의 발발과 전개에 기여하는 무의식적 과정, 내적 갈등, 생애 초기 경험 등을 분석한다. 주요 개념 무의식적 과정: 프로이트는 인간 행동과 정서적 경험의 많은 측면이 무의식적 과정에 의해 지배된다고 믿는다. 우울증에서는 무의식적인 갈등과 해결되지 않은 감정이 중요한 역할을 한다는 것이다. 방어 기체: 프로이트는 고통스러운 생각과 감정으로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 무의식적인 전략인 방어 메커니즘의 개념을 도입했다. 억압과 부정과 같은 일부 방어 메커니즘이 우울증을 유발한다. 생애 초기 경험: 정신 역동.. 2023. 9. 19. 회복 탄력성과 외상 후 성장의 관점으로 본 우울증 일부 전문가들은 우울증이 인생에서 겪은 불행한 사건이나 트라우마에 대한 반응으로 볼 수 있다고 제안한다. 병리학에만 초점을 맞추는 대신, 이 관점은 회복력과 외상 후 성장의 잠재력을 강조한다. 이는 심리적 회복력이 향상되고 삶에 대한 새로운 관점, 개인적 힘에 대한 더 깊은 깨달음 통해 우울한 에피소드에서 벗어날 수 있음을 의미한다. 회복 탄력성과 우울증 회복 탄력성은 우울증과 같은 정신 건강 문제를 포함하여 역경에 적응하고 회복하는 능력을 의미한다. 회복 탄력성의 관점을 통해 우울증을 해석하는 방법은 다음과 같다. 역경과 적응: 우울증은 종종 상실, 외상, 만성 스트레스와 같은 불행한 삶의 사건에 대한 반응으로 발생한다. 탄력성은 이러한 도전에 적응하고 극복하는 데 도움이 되는 대처 전략과 내적 강점을.. 2023. 9. 18. 불면증의 일반적인 징후 및 증상 불면증은 잠들기 어렵거나, 자고 일어나도 피로가 회복되지 않는 경험을 특징으로 하는 수면 장애이다. 증상은 심각도와 기간이 다양할 수 있지만, 몇 가지 일반적인 징후와 증상이 언급할 수 있다. 수면 시작 불면증: 종종 잠이 드는 데 어려움을 겪는다. 오랜 시간 동안 침대에 누워서 생각과 걱정으로 마음이 복잡하다. 수면 유지 불면증: 밤에 여러 번 깨어 다시 잠들기 어렵다. 이렇게 자주 깨는 것은 자연스러운 수면 주기를 방해한다. 각성 불면증: 아침에 매우 일찍 깨어나 충분한 휴식을 취하지 않았음에도 다시 잠들 수 없다. 비회복성 수면: 적절한 시간 동안 잠을 잤음에도 피로가 해소되지 않아 일상에 어려움을 겪는다. 주간 피로 및 졸음: 불면증으로 인한 만성 수면 부족은 심각한 주간 피로와 과도한 졸음을 유.. 2023. 9. 18. 보이지 않는 유령, 불면증 보이지 않는 유령, 불면증 밤의 무자비한 도둑인 불면증은 세상이 잠에 빠져들 때 고통스럽게 찾아온다. 차갑고 냉혹한 손가락으로 우리의 마음을 붙잡고 놓기를 거부하는 보이지 않는 유령이다. 그 고통은 불안한 영혼의 경계 안에 깊숙이 머무르며 지속적인 고통을 가한다. 어두운 방에 누워 있고, 바깥세상은 침묵 속에 가려져 있으며, 마음은 끝없는 생각의 황야를 질주하고 있다고 상상해 보자. 시계의 긴 숫자가 깜박일 때마다 시간은 빠르게 흘러가고, 시트의 부드러운 바스락거림 하나, 천장의 가장 희미한 삐걱거림조차도 고통스러울 정도로 증폭되어 고립감을 심화시킨다. 한때 꿈의 안식처였던 침대는 뒤척임의 전쟁터이자 밤샘 투쟁의 장으로 변한다. 불면증의 고통은 육체적인 것만이 아니다. 그것은 정신의 가장자리를 갉아먹는 .. 2023. 9. 17. 우울증에 대한 긍정심리학의 관점 우울증에 대한 긍정심리학의 관점 우울증에 대한 긍정심리학적 관점은 이 복잡한 정신 상태를 이해하고 해결하기 위한 대안적인 틀을 제공한다. 병리학과 증상 감소에 초점을 맞춘 전통적인 모델과 달리, 긍정심리학은 정신 건강, 강점, 긍정적인 감정의 배양에 중점을 둔다. 긍정심리학이란 긍정심리학은 마틴 셀리그먼 박사와 그 지지자들이 개척한 비교적 최근의 심리학 분야이다. 이는 정신 질환에 대한 전통적인 초점과 인간의 강점, 탄력성 및 정신 건강 사이의 균형을 추구한다. 긍정심리학의 주요 원칙은 다음과 같다. 강점에 초점: 긍정심리학은 내담자가 자신의 개인적인 강점, 재능 및 미덕을 정신 건강의 통로로 식별하고 활용하도록 권장한다. 긍정적인 감정의 배양: 감사, 기쁨, 희망, 회복 탄력성과 같은 긍정적인 감정의 .. 2023. 9. 17. 리비아 홍수 대참사: 기후변화와 국제 대리전의 희생자들 리비아 홍수 대참사: 기후변화와 국제 대리전의 희생자 리비아에서 발생한 엄청난 홍수 이후 급기야 리비아 정부는 국제사회에 지원을 요청했다. 주변 국가들은 상응하는 도움을 발표했다. 리비아 정부는 수만에 이르는 사망자를 우려하고 있으며, 내전으로 피폐해진 상황은 홍수 이후 대재앙으로 치닫고 있다. 북부 지역 대부분이 침수된 것으로 보인다. 항구 도시 다르나(Darna)는 특히 폭풍 다니엘(Daniel)의 피해를 크게 입었다. 비로 인해 도시를 관통하는 강이 넘쳐 도시 대부분을 덮쳤다. 현지 언론은 동부 정부 내무부 대변인의 말을 인용해 다르나에서만 공식적으로 5,200명 이상이 사망했다고 전했다. 리비아 국제 적십자사연맹의 타메르 라마단 대표는 약 1만명이 실종됐다고 밝혔다. 동시에 국제이주기구(IOM)는.. 2023. 9. 17. 우울증에 대한 실존적 관점 우울증에 대한 실존적 관점은 우리가 이 복잡한 정신 현상을 이해할 수 있는 철학적 필터를 제공한다. 우울증을 질병으로만 보는 대신, 이 관점을 지지하는 사람들은 삶의 의미, 자유, 책임, 죽음에 관한 실존적 질문과 씨름하는 인간의 경험을 강조한다. 장 폴 사르트르(Jean-Paul Sartre), 알베르 카뮈(Albert Camus), 빅터 프랭클(Viktor Frankl)과 같은 사상가들에 의해 발전한 실존 철학은 인간 존재의 특징을 근본적인 불확실성과 실존적 딜레마에서 찾는다. 특히 인간은 다음과 같은 핵심 실존적 질문에 직면한 존재이다. 의미: 삶의 의미나 목적은 무엇인가? 자유: 인간의 자유와 함께 수반되는 책임과 선택을 어떻게 처리할 수 있는가? 책임: 자신과 다른 사람에 대해 어떤 책임이 있는.. 2023. 9. 17. 우울증에 대한 진화론적 관점 극한 환경에서의 생존 메커니즘 전통적으로 우울증은 슬픔, 절망감, 삶의 즐거움에 관한 관심 결여 등을 특징으로 하는 정신 건강 장애로 간주하였다. 그러나 이러한 기존의 이해에 도전하는 새로운 관점이 등장하고 있다. 일부 연구자들은 우울증이 질병이 아니라 특정 상황, 특히 극한 환경에서 개인의 생존을 위한 방어 메커니즘으로 기능할 수 있다고 제안한다. 이러한 관점은 우울증에 대한 우리의 이해의 폭을 넓힘으로써 동행의 역할을 수행할 수 있다. 진화론적 관점 우울증에 대한 진화론적 관점은 우리가 이 복잡하고 미묘한 정신 현상을 탐구할 수 있도록 독특한 필터를 제공한다. 연구자들은 진화론적 관점에서 우울증을 연구함으로써 겉으로 보기에 해로운 그러한 정신 상태가 인간 진화 전반에 걸쳐 지속되어 온 이유를 밝혀내려.. 2023. 9. 16. 우울증의 스펙트럼: 유형 및 변형 우울증은 모든 정동 장애에 적용되는 질환이 아니다. 우울증은 다양한 형태로 나타나며 각각 고유한 특성, 유발 요인 및 치료 접근 방식을 갖는다. 이 포스팅은 가장 널리 알려진 우울증 유형 중 일부를 조사하여 그 독특한 특징을 분석한다. 주요 우울 장애(MDD) 간단히 우울증이라고도 불리는 주요 우울 장애(Major Depressive Disorder)는 우울증의 가장 흔하고 널리 알려진 형태로서, 하나 이상의 주요 우울 에피소드가 나타나는 것을 특징으로 한다. 주요 우울증 에피소드는 개인의 생물학적 기능과 삶을 누리는 능력을 최소 2주 이상 크게 방해하는 일련의 뚜렷한 증상으로 정의된다. 주요 우울장애의 주요 증상은 다음과 같다. 지속적인 슬픔: MDD가 있는 개인은 깨어 있는 대부분 시간에 걸쳐 끊임없.. 2023. 9. 16. 우울증에 대한 일반적 이해 감정이 밀물과 썰물처럼 밀려드는 마음의 어두운 구석에는 전 세계 수백만 명의 삶을 괴롭히는 질환, 즉 우울증이 있다. 속삭임과 고독 속에서 벌어진 보이지 않는 내면의 전투에 불과하지만, 우울증은 현대인의 삶 모든 영역을 흔들어 놓는다. 복잡하면서도 가장 흔한 편견의 대상이기도 한 우울증은 우리의 관심과 이해, 연민을 요구한다. 이 포스팅에서 우리는 우울증의 심오한 뉘앙스를 조명하고 우울증의 원인, 증상 및 치유 경로를 탐구하는 여정을 시작한다. 우울증은 일시적인 감정의 기복이 아니다. 우울증은 유전학 및 뇌 화학에서부터 생활 사건 및 환경적 스트레스 요인에 이르기까지 다양한 요인에 의해 촉발될 수 있는 다면적 정신 문제이다. 우리는 우울증을 둘러싸고 있는 생물학적, 심리적, 환경적 뿌리와 증상의 복잡한 .. 2023. 9. 16. 인공지능의 의미 변화 1 실용적 단계 그리 멀지 않은 과거, 인공지능이라는 용어는 방정식을 푸는 계산기나 자동차를 조립하는 로봇 팔의 이미지를 연상시켰다. 그것은 우리의 삶을 더욱 쉽게 관리할 수 있도록 설계된 도구이자 유틸리티였다. 그러나 기술 발전의 가속화와 함께 인공지능의 환경이 엄청난 변화를 겪었다는 것은 분명해 보인다. 한때 인간 작업을 촉진하는 역할만 하던 인공지능은 놀라운 속도로 자신의 출발점을 벗어났다. 인공지능은 더 이상 숫자 계산이나 반복적인 노동에만 국한되지 않는다. ChatGPT와 같은 엔터티로 예시되는 오늘날의 인공지능은 이전에는 상상할 수 없었던 방식으로 대화하고, 만들고, 협업한다. 이러한 변형은 실리콘 밸리와 학계의 연구실에 큰 반향을 일으키며 공통된 질문을 제기하고 있다. 인공지능의 현재 상태 너머.. 2023. 9. 14. 정치 철학의 빈곤 정치철학의 빈곤 세계화의 붕괴와 함께 자유무역을 근간으로 한 무한성장의 시대도 막을 내렸다. 강대국 간 갈등의 고조, 보호무역주의로 인한 경제 불안, 인공 지능의 변혁적 대두, 극심한 환경 위기 등 국제사회는 전례 없는 불확실성에 시름 하고 있다. 한반도라고 예외는 아니다. 지정학적 위험이 고조되는 시대에 하필이면 우리에게는 전략적 통찰력과 시대적 유연성을 모두 갖춘 유능한 정치인의 역할이 중요해졌다. 이러한 시대적 도전이 현재 한국 사회에는 특히 매우 불리한 정황이다. 2023년 현재는 우리에게 ‘운수 좋은 날’이 아니다. 두 갈래 길 앞에서 한국 정치가 선택한 전략은 미국 및 일본과 삼자 동맹을 확고히 한 일이었다. 힘에 의한 외교에 편승한 결과이다. 얼핏 한국의 지정학적 위치를 강화하고 지역 안정을.. 2023. 9. 12. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
